Когда мы слышим о медитации Путешествие в себя, часто думаем: «Ещё одна техника расслабления…». Но на самом деле это гораздо…
Читайте далее
✨ Магия Звука 🎶
Удвительный мир звуковых эффектов и науки. Программы МЭЦ.
Как снять стресс без алкоголя 🍃 Простые практики для спокойствия и восстановления
Алкоголь не убирает сам стресс 🚫 Многие думают, что бокал вина вечером помогает снять стресс без алкоголя невозможно. Но на…
Читайте далее
Нейроинтеграция для нервной системы 🧠
Когда мы слышим слово «йога», представляем коврик, гибкость и красивые асаны. Но суть йоги гораздо глубже — это баланс между…
Читайте далее
